养生有道 情暖桑榆
国家林业和草原局离退休干部局胡井村老干部第一党支部开展“照亮生命与希望”养生讲座暨主题党日活动
金秋十月，硕果飘香，正是养生好时节。为进一步提升离退休干部自我保健意识，帮助广大老同志树立科学健康理念，10月29日，胡井村老干部第一党支部在老干部活动中心开展“照亮生命与希望”养生讲座暨主题党日活动，特邀原林业部副部长、政协第八届全国委员会常务委员刘广运作专题讲座。胡井村老干部第一党支部书记胡培兴主持活动，胡井村老干部第一党支部全体党员、各老干部党支部代表和离退休干部局部分在职干部职工共80余人参加活动。
“秋风送爽银杏黄，心随秋韵共徜徉，树与人和赏丰收，硕果累累满枝忙。”胡培兴书记富有诗意的开场白正式拉开活动的帷幕。活动现场座无虚席，气氛热烈。伴随着大家热烈的掌声，刘广运老部长开始了生动的专题讲座。
刘广运老部长作讲座
支部书记胡培兴主持
92岁高龄的刘广运老部长身体健康、神采奕奕，对养生有着自己独到的见解。讲座中，他结合自身经历，运用通俗易懂的语言、生动形象的故事，深入浅出地分享了自己的养生经验，让老同志们直观地了解到在日常生活中如何正确认识疾病，保持良好的生活习惯，做到积极养生、主动健康。他引导各位老同志们，退休后要积极参加学习，增长医药与医学管理、健康保健等常识，大病不乱治，小病不拖延。要及时调整心态，培养兴趣爱好，享受老年生活。要养成科学健康的生活方式，坚持适当运动，遵医嘱、改习性，迈开腿、管住嘴。他还总结了六条养生经验，即“六不可”——不可久坐、不可久站、不可久走、不可久卧、不可久思、不可久视。
讲座中，大家全神贯注地聆听，不时点头称赞，不时鼓掌共鸣，不时挥笔记录下精彩观点与深刻感悟。互动环节中，老同志们纷纷表达了对刘广运老部长的感激之情，感谢刘广运老部长不辞辛苦为大家带来精彩纷呈的讲座。
现场互动交流
老同志们一致认为，此次讲座内容生动、丰富、全面，并且通俗易懂，贴近老年人的生活实际，务实管用，为老同志们应对多病共存的客观情况提供了科学的指引，进一步提高了他们的健康保健意识和预防疾病能力，有助于身心健康、延年益寿，对老同志树立积极老龄观具有很强的针对性和指导性。大家表示，一定会把学到的养生保健知识运用到日常生活中，保持健康的生活方式，做健康老年人、快乐老年人、幸福老年人，为中国式现代化、美丽中国建设积极贡献银发力量，为党和人民的事业增添正能量。
